L’auto-examen du sein - Centre de Sénologie des Coteaux | Mammographie Liège

L’auto-examen du sein

Madame,

Une femme sur sept sera touchée par le cancer du sein dans sa vie. Néanmoins les chances de guérison sont excellentes si celui-ci est découvert précocement.

La surveillance comporte un examen sénologique (examen clinique, mammographie, échographie et au besoin prélèvements) mais également par un auto-examen que vous devez pratiquer régulièrement.

Celui-ci doit se dérouler une fois par mois, un jour ou deux après la fin des règles.

Pour les patientes prenant la pilule, il doit se faire au premier jour de la plaquette.

Chez les patientes ménopausées ou n’ayant plus leurs règles,  un jour du mois sera fixé (par exemple le 1er) et servira de référence pour la suite.

Cet auto examen comporte en fait deux étapes:
l’auto-inspection et l’auto-palpation.

L’auto-inspection

Elle se réalise devant un miroir.
Les bras sont le long du corps.
Les mains sont sur les hanches.
Les mains sont derrière la tête.
Les bras sont levés.
Le buste est légèrement penché vers l’avant
A chaque étape vous regarderez vos seins de face et légèrement de profil à droite, à gauche

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L’auto-palpation:

Elle se réalise couchée (avec un petit essuie plié en quatre sous l’épaule) et/ou debout (on peut éventuellement également la pratiquer sous la douche où la perception des anomalies est plus facile).

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1. Le sein droit est examiné par la main gauche pendant que la main droite est derrière la tête et le sein gauche est examiné par la main droite pendant que la main gauche est derrière la tête (vous utiliserez la pulpe et non pas le bout des doigts). 

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2. La palpation doit se faire en deux temps: d’abord très superficiellement et ensuite profondément.

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3. Des petits mouvements circulaires seront effectués. 

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4. On inspectera un quadrant à la fois de la périphérie jusqu’au centre sans oublier la palpation de l’aisselle.

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5. En fin d’examen vous examinerez également le  mamelon que vous pincerez ensuite délicatement à la  recherche d’un écoulement.

Que faut-il rechercher?

1. Un changement de volume ou de forme de votre sein.
2. Un changement d’aspect de votre peau:
rougeur, gonflement, rétraction cutanée ou fossette (spontanée ou provoquée), un aspect de peau d’orange ou encore un épaississement récent.

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3. Un nodule (une boule) d’apparition récente et qui persiste même après la  fin des règles.

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4. Un changement d’aspect du mamelon: rougeur, aspect eczématiforme, rétraction irréversible.  

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5. Un écoulement, par exemple hémorragique, 

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La plupart des changements perçus sont bénins.

S’ils persistent, il vous faut consulter votre médecin sans attendre  la prochaine visite sénologique. 

 

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